Gratis kurser for medarbejdere og ledere som oplever tegn på stress

Tilbuddet er målrettet medarbejdere og ledere ansat på lokale virksomheder og arbejdspladser i kommunen.

Kurserne varetages af erhvervspsykologer fra Center for Psykisk Sundhedsfremme og er en videreudvikling af den forskningsbaserede metode Åben & Rolig, som i dag har haft over 10.000 deltagere i Danmark og viser vedvarende positive resultater på blandt andet oplevet livskvalitet og mindre stress og nedtrykthed.

Oplever du tegn på stress?

Gør noget nu - det betaler sig for både dig, din arbejdsplads og dine pårørende.

På kurset får du viden, værktøjer og træning af strategier herunder meditation. Kurset vil alt i alt gøre dig i stand til bedre at håndtere stress og styrke din trivsel, livskvalitet og evne til at overskue og udfører dit arbejde. 

Der er stadig ledige pladser på 9 ugers kursusforløb i Lyngby (normalpris ca. 15.000 kr.).

Kunne du tænker dig at komme på et kursus?

Kontakt erhvervspsykolog Yun Ladegaard på yun.ladegaard@cfps.dk eller ring og læg en telefonbesked på tlf. 5373 3076.

Oplys følgende:

• Dit navn
• Din eller din arbejdsplads’ tilknytning til Lyngby-Taarbæk
• Dine kontaktoplysninger (tlf. og mail) og hvornår på dagen det er bedst at kontakte dig.

For at kunne deltage skal du kunne forstå og tale dansk, være motiveret for at deltage og lære at meditere. Hvis du er helt eller delvist sygemeldt har Lyngby Taarbæk andre tilbud til dig.

Mere information findes på Center for Psykisk Sundhedsfremme's hjemmeside