Lær at tackle angst og depression - for unge
Kurset er til dig mellem 15 og 25 år, som oplever tegn på angst og/eller depression
Kunne du tænke dig at blive bedre til at tackle dine udfordringer? Oplever du symptomer på angst og/eller depression fx nedtrykthed, tristhed, træthed, uro, tankemylder, nervøsitet eller bekymringer?
På kurset møder du andre, der ligesom dig oplever tegn på angst og depression. Holdet ledes af to instruktører, som selv kender til at have angst og depression.
Du får redskaber til at håndtere de ting, som er svære, når man har symptomer på angst og/eller depression.
Praktiske oplysninger
- Tilbuddet foregår hele året og er gratis.
- Inden kursusstart bliver du inviteret til en samtale.
- Gruppen mødes en gang ugentligt 7 gange i ca. 2½ timer
Mødeplan 2025
Mødeplan forår 2025
Næste kursus er planlagt til efterår 2025, men kan forgå i andre kommuner tidligere.
Sted: Lyngby Hovedgade 1B, 1. sal, 2800 Lyngby.
Tidspunkt: 17.00 - 19.30
For mere information kontakt Charlotte Knudsen på enten mail chakn@ltk.dk eller mobil 21782327.
På kurset lærer du at:
- tackle angst og depression
- arbejde med at gøre de ting, du gerne vil
- blive bedre til at hjælpe dig selv
- klare situationer, der er svære
- blive bedre til at være sammen med andre
- løse problemer
- træffe svære beslutninger
Center for Sundhed og Omsorg - Afdeling: Sundhedscenter
Kontakt
Telefontider
| Mandag | 09:00 – 12:00 |
|---|---|
| Tirsdag | 09:00 – 12:00 |
| Onsdag | 09:00 – 12:00 |
| Torsdag | 09:00 – 12:00 |
| Fredag | 09:00 – 12:00 |
| Lørdag | Lukket |
| Søndag | Lukket |
Lukket Åben
Lyngby Hovedgade 1B
2800 Kgs. Lyngby